Hari Gini Takut Naik Pesawat!

TAKUT naik pesawat dialami oleh beberapa orang. Banyak faktor yang menyebabkan ketakutan naik pesawat, mulai dari hanya sebuah sugesti hingga fobia ketinggian. Orang yang merasa takut ketika naik pesawat akan sangat tersiksa, karena ketakutannya itu.

Kini Anda yang takut naik pesawat bisa mencoba 5 tips di bawah ini.

1. Pelajari dasar-dasar bagaimana kerja pesawat agar bisa pergi jauh dan dapat mengurangi kecemasan. Pelajari bagaimana sebuah pesawat dapat terbang di udara, apa penyebab turbulensi hingga penyebab suara-suara yang terdengar menakutkan ketika lepas landas dan mendarat.
2. Membiasakan diri dengan naik pesawat terbang. Cari tahu mengapa Anda merasa takut dengan bentuk pesawat dan cari informasi juga tentang fungsi bentuk pesawat agar kecemasan Anda berkurang. 
3. Pilih kursi di dekat jalan. Mintalah kursi di lorong, terutama jika Anda menderita klaustrofobia, sehingga Anda tidak akan merasa terkurung oleh orang lain lagi, dan bisa berkeliling kabin dengan lebih mudah. Pemilihan kursi ini juga untuk menghindari Anda untuk melihat keluar jendela. 
4. Pandai memilih media. Jika Anda takut naik pesawat, maka jangan sekali-kali menonton film yang menceritakan tentang bencana pesawat terbang atau kecelakaan pesawat. Berita-berita mengenai kecelakaan pesawat juga sebaiknya dijauhkan dan tidak perlu dibaca. Ingat, penerbangan sebagian besar sukses dan selamat, hanya masalah kecil saja yang membuatnya bisa celaka. 
5. Berpikir positif. Pada hari-hari menjelang penerbangan, cobalah untuk berfokus pada hal-hal yang positif seperti liburan yang menyenangkan, bertemu dengan sanak saudara di tempat tujuan, dan lainnya.sumber:okezone